Természetes immunerősítés a Bowen technikával
Krónikus, állandó stressz fennállása esetén az immunrendszer meggyengül, a test hajlamosabb lebetegedni. Az idei, 2020-as év pedig sajnos nem kímél minket a stresszes időszakoktól.
Az ősz beköszöntével, és a járványhelyzet súlyosbodásával még inkább fontos tudatosan foglalkozni az immunrendszerünk megerősítésével!
Az őszi lebetegedést pedig úgy tudjuk leghatékonyabban elkerülni, ha a megelőzésre (prevencióra), azaz immunrendszerünk támogatására fókuszálunk.
Az immunrendszer támogatása
Az immunrendszer helyes működéséhez az alábbiakra kell napi szinten odafigyelni:
- Helyes táplálkozás és a bélrendszer egészsége
- 1,5-2 liter víz fogyasztása
- 7-8 óra alvás
- Rendszeres mozgás
- Stresszkezelési módszerek alkalmazása
- Táplálékkiegészítők szedése
- Séta friss levegőn, lehetőleg természetben
Az immunrendszer alappillérei
Az immunrendszer egyik legfontosabb része a nyirokrendszer, amely az egész testet behálózó erek, nyirokerek hálózata.
A nyirokrendszernek két fő feladata van:
1.) megvédeni a szervezetet a kórokozók, betegségek, fertőzések ellen
2.) visszajuttatni a véráramba a szövetekben felhalmozott folyadékot
Hasonlóan a vérerekhez, a nyirokrendszer is erekből áll, melyben nyiroknak nevezett folyadék (limfa) kering. A nyirokban lévő limfociták (fehérvérsejtek) a keringéssel eljutnak a nyirokcsomókba. A nyirokcsomók nagyszámú limfocitát tartalmaznak, melyek kiszűrik a fertőző organizmusokat, például a baktériumokat és a vírusokat. A nyirokrendszer egyéb anyagokat is szállít a test minden részébe: sejteket, fehérjéket, tápanyagokat, salakanyagokat.
Ahhoz, hogy a nyirokkeringés megfelelően működjön, izomösszehúzódásra van szükség. Ezért nagyon fontos a mozgás, mert ha nincs izommunka, akkor a nyirok nem áramlik, hanem pang.
A nyirokrendszernek két fő feladata van:
1.) megvédeni a szervezetet a kórokozók, betegségek, fertőzések ellen
2.) visszajuttatni a véráramba a szövetekben felhalmozott folyadékot
Hasonlóan a vérerekhez, a nyirokrendszer is erekből áll, melyben nyiroknak nevezett folyadék (limfa) kering. A nyirokban lévő limfociták (fehérvérsejtek) a keringéssel eljutnak a nyirokcsomókba. A nyirokcsomók nagyszámú limfocitát tartalmaznak, melyek kiszűrik a fertőző organizmusokat, például a baktériumokat és a vírusokat. A nyirokrendszer egyéb anyagokat is szállít a test minden részébe: sejteket, fehérjéket, tápanyagokat, salakanyagokat.
Ahhoz, hogy a nyirokkeringés megfelelően működjön, izomösszehúzódásra van szükség. Ezért nagyon fontos a mozgás, mert ha nincs izommunka, akkor a nyirok nem áramlik, hanem pang.
Hogyan segíthet a Bowen?
A Bowen kezelés optimalizálja testünk működését és annak minden szervrendszerére pozitív hatással van az egész testet behálózó fasciarendszeren keresztül:Javítja a nyirokrendszer működését, így stimulálva az immunrendszert
Harmonizálja az immunrendszer működését
Javítja a vérkeringést, a tápanyagok felszívódását
Optimalizálja a hormon- és a kiválasztórendszer működését
Nyugtatja és kiegyensúlyozza az idegrendszer működését
Beindítja a méregtelenítési folyamatokat
Hogyan működik a Bowen?
A Bowen technika legfontosabb hatása a test öngyógyító folyamatainak beindítása, a vegetatív idegrendszer kiegyensúlyozásán keresztül.
A vegetatív idegrendszer az idegrendszer azon része, amely a szervezet belső egyensúlyáért felel, az akarattól független működések szabályozását látja el. A vegetatív idegrendszer a belszervek (zsigerek) beidegzését végzi, mint például a szív, a tüdő, a máj, a belek, a nyál-, az emésztő-, és a verejtékmirigyek. A vegetatív idegrendszer nagyon érzékeny a külső behatásokra, a stresszre.
Az vegetatív idegrendszer két részből áll: szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszerből.
A szimpatikus idegrendszer a stresszre és veszélyhelyzetre adott válaszért felel ("harcolj vagy menekülj"). Ezzel ellentétes a paraszimpatikus idegrendszer működése, mely az emésztésért és relaxációért felel. Célja a testben lévő egyensúlyi állapotok visszaállítása, az energia megőrzése és újratermelésére. A mai rohanó és testi-lelki-szellemi értelemben is kiegyensúlyozatlan életünkben a folyamatos ingerek miatt a vegetatív idegrendszer a túlstimulált irányba billen át, és a szimpatikus idegrendszer túlműködése lesz domináns. Viszont a testben gyógyulási, regenerációs és helyreállító folyamatok csak a paraszimpatikus idegrendszer dominanciája alatt, a test nyugalmi állapotában indulnak be.
A Bowen technika ezt a folyamatot katalizálja. A kliensek ellazulnak, a kezelés során gyakran el is alszanak. Ezt a paraszimpatikus dominancia, és a stressztől való megszabadulás magyarázhatja.
A vegetatív idegrendszer az idegrendszer azon része, amely a szervezet belső egyensúlyáért felel, az akarattól független működések szabályozását látja el. A vegetatív idegrendszer a belszervek (zsigerek) beidegzését végzi, mint például a szív, a tüdő, a máj, a belek, a nyál-, az emésztő-, és a verejtékmirigyek. A vegetatív idegrendszer nagyon érzékeny a külső behatásokra, a stresszre.
Az vegetatív idegrendszer két részből áll: szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszerből.
A szimpatikus idegrendszer a stresszre és veszélyhelyzetre adott válaszért felel ("harcolj vagy menekülj"). Ezzel ellentétes a paraszimpatikus idegrendszer működése, mely az emésztésért és relaxációért felel. Célja a testben lévő egyensúlyi állapotok visszaállítása, az energia megőrzése és újratermelésére. A mai rohanó és testi-lelki-szellemi értelemben is kiegyensúlyozatlan életünkben a folyamatos ingerek miatt a vegetatív idegrendszer a túlstimulált irányba billen át, és a szimpatikus idegrendszer túlműködése lesz domináns. Viszont a testben gyógyulási, regenerációs és helyreállító folyamatok csak a paraszimpatikus idegrendszer dominanciája alatt, a test nyugalmi állapotában indulnak be.
A Bowen technika ezt a folyamatot katalizálja. A kliensek ellazulnak, a kezelés során gyakran el is alszanak. Ezt a paraszimpatikus dominancia, és a stressztől való megszabadulás magyarázhatja.
„Nagyon szerettem Dalmához járni, igazi “nyugalom szigete-élmény”-t kaptam az alkalmakon. Türelmes, elfogadó, hiteles. Magas szakmai színvonalon végzi munkáját, folyamatosan továbbfejlesztve önmagát.”
